Elma, sağlığımız için son derece faydalı bir meyvedir. Vitaminler, mineraller ve lif bakımından zengin olması sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmekten sindirimi desteklemeye kadar birçok sağlık yararı sunar. Elma, hem tatlı hem de ekşi çeşitleriyle her damak tadına hitap eder.
Antioksidan özellikleri sayesinde elma, vücudu serbest radikallerden korur ve yaşlanma belirtilerini azaltır. Elma suyu ise vücuda enerji verir ve spor sonrası hızlı bir şekilde toparlanmanıza yardımcı olabilir. Kabuğuyla birlikte tüketildiğinde daha fazla lif alınmasını sağlar.
Elmanın birçok farklı türü bulunmaktadır; kırmızı, yeşil ve sarı çeşitleri arasında seçim yapabilirsiniz. Ayrıca, keklerden salatalara kadar birçok tarifte kullanılabilir. Mevsiminde taze elma tüketmek, en yüksek besin değerlerini almanızı sağlar.
Elma, sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Özellikle diyet yapanlar için düşük kalorili bir alternatif sunar. Akman Fruit olarak, taze ve lezzetli elma çeşitlerimizi sizin için sunuyoruz.